西部包括支援センターからのお知らせ

１２月１０日（水）まだ紅葉が美しく色づくこの季節に、ウォーキンググループ交流会を開催しました。
当日は5つのウォーキンググループ「らぶウォーク」「脳活セブン」「コスモスの会」「いちょう25」「遠回りする会」から
１５名の方が参加されました。
最年長の方は９０代。それぞれの体力や体調に合わせて都立大スタート、自由が丘スタートとスタート地点をわけて実施しました。
歩くペースは「早い」「遅い」を気にせずに自分のからだと相談しながら、秋の景色や会話を楽しみつつ、無理のないウォーキングを
心がけました。全グループがゴールの九品仏に到着。
到着後はグループ同士の交流会を実施し自然と会話が弾みました。
「他のグループと話せて楽しかった。」といった声も聞かれ、体力づくりだけでなく、人との繋がりを感じられる日となりました。